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: ※ 引述《tbest ()》之銘言：
再加上大四的學分有點多
: 對自己或許有些過分期待
: 總覺得一切都是自己在逼自己 抗壓力好低啊......= =
: 我想問除了運動之外 有沒有可以不要讓自己這麼擔心的方法
: 不想再這樣折磨下去
: 我該怎麼轉念或調適自己?
: 謝謝各位~
=============================================
轉自 作者 paradiserong 看板 study
標題 Re: [問題] 怎麼讓心情放鬆
時間 Tue Aug 21 21:07:25 2007
我私自猜想，你會這麼擔心的原因，是不是因為還沒很認真的看書呢？
恐懼往往是自己想出來的，當我們面對一個未知的挑戰，且尚未擬訂計畫時，
往往會覺得很焦慮、很難達成，這是因為還沒做好萬全的準備。
所以我想建議你，與其擔心會不會考上，還不如把時間用在看書。好好做好
時間規劃，什麼時候該做什麼事，就盡力做好，一點一點地，往前邁進。這種
踏實的念法，真的真的會減少你的不安與恐懼喔^^
加油喔^^，不要認為自己辦不到。要相信自己的力量，相信自己可以考上。如果
自己沒辦法信任自己，那麼，別人再多鼓勵的話都是無法撫慰你的，只有自己才
能幫助自己喔，而且，只有你自己最清楚自己的夢想，不是嗎？
準備考試的過程是辛苦的，因為，我們永遠不知道自己的實力是否達到錄取標準，
但是，請你一定要堅持下去，如果，考上研究所是你真心想達成的目標。成功，
之所以可貴，乃因在邁向成功之路，你有很多時候可以選擇放棄。^^ 放輕鬆而認
真地去念，快快樂樂地實踐自己的夢想，不是很棒嗎？先不要設想結果會如何，
願意努力的人，絕對是值得榮耀的喔。^^
再加上大四的學分有點多
: 對自己或許有些過分期待
: 總覺得一切都是自己在逼自己 抗壓力好低啊......= =
: 我想問除了運動之外 有沒有可以不要讓自己這麼擔心的方法
: 不想再這樣折磨下去
: 我該怎麼轉念或調適自己?
: 謝謝各位~
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轉自 作者 paradiserong 看板 study
標題 Re: [問題] 怎麼讓心情放鬆
時間 Tue Aug 21 21:07:25 2007
我私自猜想，你會這麼擔心的原因，是不是因為還沒很認真的看書呢？
恐懼往往是自己想出來的，當我們面對一個未知的挑戰，且尚未擬訂計畫時，
往往會覺得很焦慮、很難達成，這是因為還沒做好萬全的準備。
所以我想建議你，與其擔心會不會考上，還不如把時間用在看書。好好做好
時間規劃，什麼時候該做什麼事，就盡力做好，一點一點地，往前邁進。這種
踏實的念法，真的真的會減少你的不安與恐懼喔^^
加油喔^^，不要認為自己辦不到。要相信自己的力量，相信自己可以考上。如果
自己沒辦法信任自己，那麼，別人再多鼓勵的話都是無法撫慰你的，只有自己才
能幫助自己喔，而且，只有你自己最清楚自己的夢想，不是嗎？
準備考試的過程是辛苦的，因為，我們永遠不知道自己的實力是否達到錄取標準，
但是，請你一定要堅持下去，如果，考上研究所是你真心想達成的目標。成功，
之所以可貴，乃因在邁向成功之路，你有很多時候可以選擇放棄。^^ 放輕鬆而認
真地去念，快快樂樂地實踐自己的夢想，不是很棒嗎？先不要設想結果會如何，
願意努力的人，絕對是值得榮耀的喔。^^
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